UPS!!! Apaguei

Bem um resumo  de tudo, ando depressiva, não consegui fazer a dieta e tomei a decisão de ir ao médico.

o que sinto hoje:

Humor para baixo, tristeza, angústia ou sensação de vazio;

- Irritabilidade; desespero;

- Pouca ou nenhuma capacidade de sentir prazer e alegria na vida;

- Cansaço mais fácil, desânimo ou preguiça; falta de energia física e mental;

Falta de vontade; falta de iniciativa e interesse; apatia;

- Pensamentos negativos repetidos amplificados; pessimismo: idéias de culpa, fracasso, inutilidade, falta de sentido na vida, doença, morte (suicídio);

- Sentimentos de insegurança, baixa autoestima, medo;

A medicação esta sendo administrada conforme a prescrição.

Vou tentar ser positiva amigos e amigas amanha tudo mudará.

Acredito que o que esta me deixando em baixo é que não estou tendo força suficiente para iniciar uma dieta são grandes kilos que tenho que perder.... veremos um dia de cada vez.